做回自己吧，爱你的人在路上 | 瞬间MomentX
撕掉标签
从出生开始，就总有人搜捡出生活中的蛛丝马迹，然后告诉我们“你擅长这个”“不擅长那个”“你应该这样”“不应该那样”……
渐渐地，我们可能在不经意间，就变成了他人口中的那个自己。
此刻，请问问自己：“你是否正尽情尽兴地活着？”
若由《散步集》的嘉宾惠英红来回答这个问题，想必会有个肯定的答案。
不过她也曾被各种人设标签深深困扰。有人说她是“大姐”，是“打女”，像“男仔”，像“老虎”，但她却说自己“像小猫”，也“像风像水”。挣扎了多年之后，她终于畅快地做回自己。
标签也存在于很多读者的生活中，有时刺目，有时隐秘。今天的「瞬间集」，让我们一起找到那些看不见的标签，找回自己。
drmakete lab 作品
「有的标签，成为了束缚 」
不要只看到我的娃娃脸
”因为长相稚嫩，总会在第一眼就被认为没有工作经验。
为了让人们在“第二眼”时扭转印象，我只能比同龄人努力得更多，才能被看到。
By「emma」
我不想那么内向
”心理学中有个词叫“标签效应”：当一个人被贴上标签时，他往往会不自觉地进行自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。
其实这也发生在我的身上。
skip1frame 作品
记得小学时，有一个“每人轮流做一日班长”的活动，轮到我的那一天，我兴奋地早早到了教室，但却不知道如何指挥别人。老师问起来，只推说是“忘了”。
从此便被老师判定为“缺乏组织能力”，所有班干部的工作都与我无缘，我也渐渐认定了这就是自己的性格。
20多年过去了，哪怕在工作中资历早已足够，但我依然不敢尝试去做个“管理者”。
如今我要打破的，其实是自己给自己的标签。
By「清风」
我要的不是表面上的完整家庭
”丈夫曾有几年严重酗酒，几乎每周都会有几天是醉着回来，喝醉后就大吵大闹，全家人都很害怕。
我想着要给孩子一个“完整的家”，始终未曾离婚。
后来女儿长大后告诉我：“当年我晚上很怕爸爸回家，甚至常常想，你若是能带着我离开爸爸多好。”
我才恍然大悟，父母之间的问题，孩子比谁都敏感。“完整的家”绝不仅仅是这个标签表面的意义那么简单。
By「晓」
skip1frame 作品
我不是只会搞笑
”因为很喜欢相声，在集体活动中表演过几次。
之后只要有机会表演，我都会自动被归入说相声、演小品、写段子的行列，从来无缘那些文艺、优雅、女性化的节目。
没有人想过——我也是个爱美的小姑娘，我也想尝试更多可能。
By「沈郗言」
一直在群体里充当“活宝”。
虽然收获了很多快乐，但也因为这个标签，有些针对我的玩笑、调侃，我明明不太开心，却也只能强颜欢笑。
我也有脆弱的地方，想要被朋友温柔呵护呀。
By「黄美好」
skip1frame 作品
我想试试不那么讨喜
”小时候被父母埋怨“情商低”“不会说话”，为了得到他们的认可，就拼命模仿性格开朗应有的样子，对所有朋友无论亲疏都拼命付出，希望讨得所有人的欢心。
背了这些标签太久，我在三年前查出了重度焦虑、中度抑郁。
我这才终于对自己承认：“你可以不开心，可以休息，可以生气，可以不必事事完美。”
成为自己，是不必羞愧的。
如今停掉了药物，开始写作，试图解构那些曾经困住我的牢笼。
记得好像是萨特说过这样一句话：“如果无法在现实中获得自由，写作可以成为唯一的自由。”
希望我也能一点点找回那些自由的感觉。
By「4213」
我不想总是一味谦让、忍耐，但打破标签却并不容易。
我甚至这样怀疑自己：“如果不做一个这样的‘好人’，我还有什么值得大家喜欢的呢？”
多想活得洒脱一点，勇敢一点。
By「猫咪蕾蕾」
skip1frame 作品
我已不再孩子气
”有人说标签是大脑下意识中偷懒的方式，很难摆脱，那么我希望被父母贴上“可依靠”而非“孩子气”的标签。
希望他们真正意识到我已经长大了，不要顾虑那么多，总说“都挺好”。
希望他们在需要帮助的时候，下意识地来依靠我。
By「谷雨」
「有些标签，成为了偏见 」
「北京人」一定趾高气昂吗？
”不知道什么时候，“北京人”就成为了目中无人、趾高气昂的标签。
甚至还有企业HR觉得“北京人都有房，不需要努力工作，都很懒散”，所以不招北京人。
就真的，好委屈啊。
By「张爪爪」
「胖」就一定是懒得吗？
”skip1frame 作品
因为胖，妈妈在家里甚至不许我躺着。
但那段时间腰特别疼，只有躺下能缓解一些，简直不知道自己是如何撑过去的。
难道因为胖，连病痛都要被归为“懒”吗？
By「安德烈」
不那么热情，就是「高冷」吗？
”因为不习惯主动跟陌生人热络起来，就被贴上了“高冷”“不好相处”的标签。
我明明也愿意为朋友付出，却因为第一印象，少有人见到我的温柔。
By「张小幺」
「我想成为这样的人 」
不去在意那些「你应该」
”skip1frame 作品
曾经，我总是生怕让别人觉得自己不再“乖巧”。
如今，我开始尝试问自己的内心，而不是习惯性地去贴合那个“乖孩子”标签。
By「丫头」
反抗“这个年纪，你该考虑结婚了”，就是我做过的最勇敢的事。
By「小慕」
去成为「自己」
”《散步集》播出那天，也是我儿子的百日。
希望他的人生，不是父母的后序，也不是子女的前言，只是他自己。
By「竹月半」
不要拿我和别人比较，
也不要妄想我跟他人一样，
我就是我，
这个世界上独一无二的我，
想想有点孤独，又有点自豪。
By「刘明曦」
Justin Mitchell 作品
当然每个人都会有令人印象深刻的地方，我们无需刻意抵抗大脑的记忆规律，只要记得——所有印象都不能离开一个“人”字。
永远记得每个人都会有无边界的多面性与绕不开的局限性，不去束缚他人，也不束缚自己。
就像顾城写的那样：“ 一个人，生活可以变得好，也可以变得坏；可以活得久，也可以活得不久；可以做一个艺术家，也可以锯木头，没有多大的区别。但是有一点是重要的，就是他不能面目全非。”
“一个人应该活得是自己并且干净。”
#瞬间MomentX｜「瞬间集」#
做自己
不必羞怯
明日散步者：潘玮柏 | 谈责任
12月13日 21：00
《散步集》（第一季），由瞬间MomentX和央视新闻联合策划推出。
我们邀请了那些在生活中热爱观察与思考的嘉宾，就自己当下最有感触的一个词，展开一次“散步”。
本季，和贾樟柯、赖声川、敬一丹、惠英红、潘玮柏、胡德夫……一起散步吧。
今天是瞬间MomentX伴随你的第 599天
你不需要扮演谁
本期编辑：博洋 | 本期校对：西格玛 歆泽
黄轩的阅读瞬间
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